Dietas para adelgazar

Dieta alcalina

Dentro de la Dieta Alcalina debemos ingerir un 80 por ciento de alimentos alcalinos y un 20 por ciento de ácidos. Tengamos en cuenta que los vegetales y las frutas crudas cuentan con altos índices alcalinos, además de tener menos calorías. Mediante este tipo de dieta se busca mantener una buena alimentación, y a partir de ella lograr una disminución...

Dieta ayurvédica

Mediante la Dieta Ayurvédica aprenderás a mantener un excelente equilibrio entre tu estado de ánimo, tus activos y tus campos energéticos. Además de ingerir alimentos de buena calidad, encargados de producir una energía y unas células sanas, debemos pensar en los diferentes factores que pueden condicionar la digestión y la correcta asimilación...

Dieta ácido úrico

Te contaremos la relación que existe entre el ácido úrico y las dietas, para que así podamos entender porque es tan importante poder controlarlo. Estamos acostumbrados a escuchar que las personas tienen diabetes (azúcar elevada en la sangre) o colesterol alto, pero en realidad cada día son más los análisis que demuestran la presencia del ácido...

Dieta para ácido úrico alto

Cuando halamos de la hiperuricemia nos estamos refiriendo a la concentración de altas cantidades de ácido úrico en la sangre, el ácido se puede depositar en las articulaciones de manera lenta causando que se forme una especie de cristales causantes de un dolor e inflamación. Para evitar estos problemas podrás tomas algunas medidas, entre ellos llevar...

Dieta astringente

La dieta astringente es conocida también con el nombre de antidiarreica y por medio de ella se busca que el aparato digestivo vuelva a las funciones normales ingiriendo de a poco los alimentos a los que estamos acostumbrados. En esta dieta es importante el ayuno y la continua incorporación de líquidos y minerales, tengamos presentes que una de las...

Dieta Atkins

Hoy nos referiremos a los puntos fundamentales de la Dieta Atkins, antes de comenzar a hablar del tema queremos recordarte lo importante que es acudir al médico antes de comenzar una dieta. En todo tipo de dieta puede existir un riesgo sin no existe un control antes, durante y después. La dieta fue creada por el Doctor Atkins durante la década del...

Dieta Atkins Menú

La Dieta Atkins se basa principalmente en animales de origen animal, ya que son los que cuentan con altos niveles de proteínas, estos alimentos deben adaptarse a las diferentes etapas de la dieta utilizándolos en recetas diferentes, por ejemplo, terrina de pescado, vegetales al vapor, pollo a la vinagreta, pan de carne. Te brindaremos un ejemplo de...

Dieta de la zona

La Dieta de la Zona revolucionó el mundo de las dietas, la misma fue creada por un bioquímico llamado Barrya Sears y si bien se empezó a ver en Estados Unidos, con el paso del tiempo se extendió a diferentes países. Esta dieta busca alcanzar un correcto equilibrio hormonal, usando todos los grupos de nutrientes. La idea es consumir en todas las comidas...

Que es una dieta equilibrada

Mediante una novela equilibrada podrás mantener tu salud en buenas condiciones, aportando la cantidad necesaria de energía para las actividades diarias. La cantidad de calorías varían dependiendo de las personas, de su estilo de vida y de la actividad física que lleven a cabo. En ella se deben incluir hidratos de carbono, grasas y proteínas...

Dieta equilibrada

Mediante una dieta equilibrada se busca mantener correctamente alimentadas a todas las personas, si bien es cierto que encontrar un plan que se adapte a todo el mundo es imposible. Pero existen algunos puntos que todo el mundo debe tener en cuenta, independientemente de su actividad, estilo de vida, clima, y costumbres sociales. En una dieta equilibrada...

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