Elisa 1 de diciembre de 2011 
En la actualidad el sector denominado de ocio virtual aporta una gran cantidad de propuestas destinadas a mejorar tanto el estado emocional como el físico.
El sobrepeso y la obesidad llevan hoy a las personas que los padecen a seguir dietas, hacer ejercicios y hasta someterse a cirugías para dar solución a estos problemas y en medio de toda esta vorágine por volver a estar en forma los videojuegos también hacen su aporte, ya que existen algunos que resultan muy útiles a la hora de quemar calorías.
Diversas empresas de este sector han apostado a la creación de herramientas orientadas a mejorar la salud y la forma física de los usuarios, un mercado en vías de crecimiento y que según los expertos tiene un gran futuro.
Hasta hace poco tiempo atrás podía escucharse a lo especialista señalar como responsables de la obesidad elevada en los niños debido a los videojuegos.
Todo esto cambió con la aparición de las nuevas consolas como la Wii de Nintendo a la cual se sumaron los periféricos (tabla Wii Fit) o también los mandos (Wii Remote) la propuesta de acciones con el objetivo de poner el cuerpo en movimiento trajo aparejado un cambio sustancial en el tema y hoy hasta los expertos los aceptan como algo beneficioso que ayuda a realizar actividad física.
Es más, mucho de ellos los recomiendan debido a que los beneficios que aportan son muchos, inclusive se han implementado como una parte de la terapia de recuperación de lesiones o de cirugías y con ellos logran una mejor respuesta de los pacientes.
Por su parte algunos nutricionistas consideran que algunos videojuegos son excelentes para la batalla contra la obesidad infantil, además de favorecer el desarrollo de habilidades y destreza visual e inclusive algunos mejoran la coordinación viso-motora o sea la respuesta adecuada de movimientos a los estímulos visuales.
Sin embargo, no debe hacerse un uso indiscriminado de los videojuegos ya que pueden causar problemas como la mareos por el propio movimiento, migrañas y el exceso de esfuerzo puede ser causa de lesiones, sobre todo en personas con poco entrenamiento deportivo.
Se ha comprobado que ayudan a mejorar el estado físico de quienes los utilizan de forma cotidiana ya que ayudan a tonificar los músculos
La mayoría de los juegos digitales diseñados para mejorar la salud y la forma física son obra de la empresa Nintendo a través de su consola Nintendo Wii con mando inalámbrico. Juegos de tenis, béisbol, golf y boxeo fueron los primeros en aparecer pero el de mayor resonancia fue el de gimnasia con una tabla de equilibrio donde es posible practicar más de 40 ejercicios para mejorar la postura.
Luego aparecieron accesorios como Vitaly Sensor que se coloca en el dedo y es capaz de leer el flujo sanguíneo y el nivel de estrés del usuario a través de unos sensores lumínicos.
La consola portátil Nintendo DS dispone de una amplia variedad de juegos pensados para el bienestar físico y mental de los adultos, con títulos como “Lets Yoga”, con pistas para practicar yoga y pilates.
Algo que es necesario tener en cuenta sobre todo en adultos y niños con problemas de obesidad ya que puede ser un buen comienzo y un estímulo importante para comenzar a ejercitarse, sin olvidar que en una segunda etapa sería recomendable comenzar a practicar algún deporte tradicional o asistir a un gimnasio, dejando un poco el mundo virtual e interactuar más en el mundo real.
