Dietas para adelgazar | Blanda, alco, disociada y proteica

Dieta basal, alco, blanda, abc, disociada y proteica para adelgazar muchos kilos

  • Inicio
  • Mediterránea
  • Equilibrada
  • Disociada
  • Blanda
  • Proteica
  • ALCO
  • Dukan
  • Blog

Dieta depurativa luego de la Navidad

22 diciembre, 2011 By Javier López Leave a Comment

Dieta depurativa luego de la Navidad

Pasada la Navidad nada mejor que tratar de equilibrar la dieta diaria ya que las calorías que se han ingerido durante estos días festivos son muchas.

Esta dieta puede ponerse en práctica tanto para después de la Navidad como de los festejos de fin de años.

Se trata de una dieta para ser realizada durante un solo día ya que es depurativa y se aconseja luego de una ingesta alta de calorías, teniendo presente que no se trata de una dieta para bajar de peso sino para equilibrar el organismo.

  • Desayuno
    1 taza de té
    1 yogurt desnatado con frutas en trozos
    1 tostada de pan integral con mermelada diet o queso blanco bajas calorías
  • Media mañana
    1 fruta fresca
    1 taza de té verde
  • Almuerzo
    1 taza de caldo de verduras con 1cda. de salvado y 1 cucharada de germen de trigo
    1 porción de ensalada de lechuga y tomate con zumo de limón y aceite de oliva
    1 porción de zanahoria rallada
    1 porción de arroz integral
    1 porción de ensalada de frutas
  • Merienda
    1 taza de té
    1 yogur natural
    1 tostada de pan integral con mermelada diet
  • Cena
    1 porción de verduras cocidas al vapor con aceite de oliva y zumo de limón
    1 muslo de pollo a la plancha
    1 fruta fresca

Durante este día de desintoxicación deberá beberse agua, zumos de frutas, infusiones o caldos Light a voluntad y en lo posible no menos de 3 litros de líquidos en total.

Te puede interesar

  • Dieta Bellablanca

    En la Dieta Bellablanca se tienen en cuenta una serie de reglas…

  • Dieta Budista

    La Dieta Budista se basa en el tipo de alimentación que llevan…

  • Dieta rápida

    Existen infinidad de dietas que se caracterizan por ser bajas en calorías…

  • Dieta Rápida

    Para quienes desean adelgazar en poco tiempo,  esta dieta rápida (de emergencia)…

  • Adelgazar, dieta del atún

    Dentro de los llamados peces azules, el atún es uno de los…

  • Dieta depurativa

    Su función principal es la de realizar una limpieza del organismo estableciendo…

Leer más  Dieta Japonesa

Filed Under: Dietas para adelgazar

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Responsable: Tecnobeta
  • Fin del tratamiento: Controlar el spam, gestión de comentarios y resolver dudas
  • Legitimación: Tu consentimiento
  • Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de hosting de Dinahosting SL.
  • Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido.
  • Contacto: contacto@tecnobeta.net
  • Información adicional: Más información en nuestra política de privacidad y protección de datos.

 

Copyright © 2023 · Aviso Legal · Política de privacidad · Política de cookies · Contacto

Te puede interesar

Macaw Health & Fitness App

Macaw Health & Fitness App aplicación de salud y fitness nos ayuda a cambiar nuestros

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web.ValePolítica de privacidad