La dieta ketogénica se ha creado en el Hospital Johns Hopkins, se trata de una terapia metabólica intensiva con planes de alimentación muy rígidos y calculados. Los alimentos que se ingieren son ricos en grasas y con baja cantidad de carbohidratos y proteínas. El objetivo es producir una elevada concentración en la sangre de moléculas de grasas que son incompletamente … [Read more...]
La dieta de la cocina japonesa
La dieta japonesa de forma general basa su alimentación en el consumo de verduras, pescado, arroz, agregando también algas y la soja con todos sus derivados.Es una dieta variada ya que está permitido comer hasta un número de treinta diferentes alimentos que además, pueden ser combinados entre los diferentes grupos nutricionales.Algo fundamental que diferencia la dieta … [Read more...]
Dietas para adelgazar rápido sin pasar hambre
Hacer dieta para bajar de peso no debe ser sinónimo de pasar hambre. Existe muchas dietas para perder peso rápido formadas por menús que proporcionan los nutrientes necesarios que permiten tener la energía adecuada para afrontar cada día. Una dieta balanceada pero baja en calorías brinda la posibilidad de adelgazar rápido sin pasar hambre, teniendo presente que se … [Read more...]
La dieta de la alcachofa
De todas las dietas que existen en el mundo, tan solo unas pocas son muy conocidas y llevan tiempo funcionando. Una de ellas es sin duda la dieta de la alcachofa, la cual se ha mostrado muy eficaz a la hora de perder peso, y que muchos famosos siguen habitualmente.¿Verdad que has oído hablar más de una vez de esta dieta? ¿Cuanto la conoces? Pues hoy quiero hablarte acerca … [Read more...]
¿Qué son las dietas de reemplazo parcial de comida?
Es más que probable que al hablar de las dietas de reemplazo parcial de comida no sepas muy bien de lo que estoy hablando. Pero te aseguro que las conoces, aunque no sean por ese nombre. De hecho es muy probable que al leer la frase te puedas hacer una idea aproximada de en qué consisten.Las dietas de reemplazo parcial de comida consisten en cambiar una de las comidas … [Read more...]