Hoy nos referiremos a los puntos fundamentales de la Dieta Atkins, antes de comenzar a hablar del tema queremos recordarte lo importante que es acudir al médico antes de comenzar una dieta. En todo tipo de dieta puede existir un riesgo sin no existe un control antes, durante y después. La dieta fue creada por el Doctor Atkins durante la década del 30 con el fin de bajar de … [Read more...]

La Dieta Atkins se basa principalmente en animales de origen animal, ya que son los que cuentan con altos niveles de proteínas, estos alimentos deben adaptarse a las diferentes etapas de la dieta utilizándolos en recetas diferentes, por ejemplo, terrina de pescado, vegetales al vapor, pollo a la vinagreta, pan de carne. Te brindaremos un ejemplo de unos menúes simples y … [Read more...]