Dietas para adelgazar | Blanda, alco, disociada y proteica

Dieta basal, alco, blanda, abc, disociada y proteica para adelgazar muchos kilos

  • Inicio
  • Mediterránea
  • Equilibrada
  • Disociada
  • Blanda
  • Proteica
  • ALCO
  • Dukan
  • Blog

Remedios para adelgazar, L-Carnitina

10 junio, 2010 By Javier López Leave a Comment

1192445_measuring_tape

Cada día es más común que las personas acudan a sustancias para adelgazar y sobre todo aquellos que van habitualmente al gimnasio.

Existe un aminoácido llamado L-Carnitina para adelgazar que está siendo habitualmente consumido, pero que también cuenta con algunos que censuran su uso.

El aminoácido L-Carnitina ayuda a oxidar las grasas lo que favorece su eliminación al utilizarlas como combustible para generar energía.

Cuando nuestro organismo está bajo en este aminoácido las grasas tienen mayores dificultades para lograr el proceso de oxidación y tienden a ser eliminada de forma muy lenta de nuestras células y del torrente sanguíneo. Por ello el aminoácido L- Carnitina es eficaz para realizar este proceso ayudando además a combatir el colesterol y los triglicéridos.

Por otra parte, esta combinación de bajar de peso y salud ha sido la clave para buscar productos que no causen efectos secundarios.

Existen estudios que han demostrado los beneficios de consumir suplementos de L-Carnitina para adelgazar, ya que éstos ayudan en el aumento de la combustión de grasas.

Pero, los detractores de la L-Carnitina exponen que sólo tiene efectos sobre aquellas personas que se encuentran con bajos aminoácidos de este tipo. Además, afirman que si la dieta es variada y no existe falta e proteínas no debería faltan L-Carnitina en el organismo.

Por otro lado, aconsejan la toma de un multivitamínico para garantizar la cantidad eficiente de vitamina B6, C, hierro, niacina y metionina, nutrientes que son indispensables en la síntesis de la L-Carnitina.

Como conclusión se podría decir que el uso de aminoácidos como L-Carnitina para adelgazar sólo funciona cuando se sigue una dieta equilibrada, ya que nuestro organismo siempre cumplirá mejor sus funciones vitales si se encuentra bien nutrido.

Leer más  Las mejores dietas para adelgazar rápido

Por ello, con una dieta equilibrada y ejercicio físico la salud en su conjunto mejora, pero si además se agrega este aminoácido el objetivo se logrará con mayor rapidez.

L-Carnitina se debe ingerir entre 40 y 50 minutos antes de realizar ejercicio físico o 30 minutos antes de cualquier comida. Además, se debe tener en cuenta que los aminoácidos son más eficaces si se consumen fuera de las comidas.

De todas formas, es conveniente siempre consultar al médico antes de ingerir algún tipo de sustancias para adelgazar.

Te puede interesar

  • Linaza para adelgazar

    Muchos productos naturales ayudan a bajar de peso y en la actualidad…

  • Adelgazar saludablemente

    Cada día aparecen en el mercado nuevas dietas, bebidas, suplementos quema grasa,…

  • Adelgazar con Batidos energéticos

    Uno de los secretos para seguir la dieta para bajar de peso…

  • Adelgazar comiendo manzana

    Una manera de bajar de peso de  manera sana y que además es desintoxicante,…

  • Adelgazar muslos

    Trabajar muchas horas sentada, falta de actividad física, alimentación inadecuada, son algunas…

  • Adelgazar piernas

      Muchas personas que logran bajar de peso y reducir diversas zonas del…

Filed Under: Salud

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Responsable: Tecnobeta
  • Fin del tratamiento: Controlar el spam, gestión de comentarios y resolver dudas
  • Legitimación: Tu consentimiento
  • Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de hosting de Dinahosting SL.
  • Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido.
  • Contacto: contacto@tecnobeta.net
  • Información adicional: Más información en nuestra política de privacidad y protección de datos.

 

Copyright © 2023 · Aviso Legal · Política de privacidad · Política de cookies · Contacto

Te puede interesar

Adelgazar 5 kilos con la Dieta Scardale

La dieta Scardale es conocida en todo el mundo y se hizo famosa en los

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web.ValePolítica de privacidad