Dietas para adelgazar | Blanda, alco, disociada y proteica

Dieta basal, alco, blanda, abc, disociada y proteica para adelgazar muchos kilos

  • Inicio
  • Mediterránea
  • Equilibrada
  • Disociada
  • Blanda
  • Proteica
  • ALCO
  • Dukan
  • Blog

Yoga Dance, una nueva alternativa al yoga tradicional

26 diciembre, 2009 By Javier López Leave a Comment

Yoga Dance

Para muchos el Yoga es sumamente beneficioso, para otros es demasiado lento y por ello se hace aburrida su práctica.

En la actualidad existe una nueva mirada con una alternativa diferente al Yoga tradicional, llamado Yoga Dance.

El Yoga Dance, es una combinación de las posturas de Yoga y los movimientos de la danza india, haciéndolo una práctica más divertida y dinámica.

Los movimientos que se realizan en la danza india son armoniosos y también muy precisos, por esta razón, aquellos que la practican aumentan la agilidad y la coordinación, mientras el rostro debe tener una expresión determinada, el resto del cuerpo va realizando diferentes movimientos.
Los cambios en la expresión son una gimnasia facial que tonifica los músculos del rostro, en tanto que los movimientos realizados con las manos y los pies hacen desplegar la motricidad del cuerpo,  ayudando a prevenir ciertas enfermedades óseas como la artritis, mientras que los pies reciben un excelente masaje durante los pasos de danza.

Los expertos aseguran que esta combinación de Yoga con danza hindú es perfecta y juntas ambas disciplinas logran mejorar la elasticidad del cuerpo, la tonificación de los músculos, flexibilidad en las articulaciones y la circulación sanguínea.

El Yoga Dance, relaja las tensiones y genera nuevas energías, dejando a quien lo practica una sensación de paz interior y gran armonía.

Foto SXC

Te puede interesar

  • Sculpt Yoga, tonificar el cuerpo

    La vida agitada y estresante a la que nos vemos sometidos, un…

  • Dieta Yoga

    La nutrición eficiente es según los especialistas en el tema, fundamental tanto…

  • Adelgazar con la tradicional Dieta de la luna

    Dietas hay muchas existen las tradicionales y también las más nuevas. Pero…

  • Ejercicio físico y salud

    La actividad física hecha de forma adecuada además de modelar el cuerpo…

  • Ejercicio físico, claves para no sufrir lesiones

    Realizar actividad física es bueno tanto para la salud como para modelar…

  • Método Pilates, una forma diferente de realizar ejercicio

    Este es un método que nos propone una forma diferente de realizar…

Leer más  Ejercicios para adelgazar el abdomen

Filed Under: Ejercicio

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Responsable: Tecnobeta
  • Fin del tratamiento: Controlar el spam, gestión de comentarios y resolver dudas
  • Legitimación: Tu consentimiento
  • Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de hosting de Dinahosting SL.
  • Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido.
  • Contacto: contacto@tecnobeta.net
  • Información adicional: Más información en nuestra política de privacidad y protección de datos.

 

Copyright © 2023 · Aviso Legal · Política de privacidad · Política de cookies · Contacto

Te puede interesar

Efecto adelgazante el extracto de Irvingia Gabonensis

La Irvingia Gabonensis o también conocido como mango africano es una fruta que proveniente de

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web.ValePolítica de privacidad